منتديات بيرو
بكل حب واحترام وشوق نستقبلك ونفرش طريقك بالورد ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبر مرحبا بك بين اخواتك واخواتك
منتديات بيرو
بكل حب واحترام وشوق نستقبلك ونفرش طريقك بالورد ونعطر حبر الكلمات بالمسك والعنبر مرحبا بك بين اخواتك واخواتك
منتديات بيرو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كل ما يخص عالم (الكمبيوتر *النت *الدش* المحمول) معانا كل الى بتحلم بيه فى عالم الكمبيوتر والنت هتلاقيه فقط على منتديات بيرو نت
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» صور اطفال يشبهون لعبهم
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 1:14 pm من طرف ملكة القلوب

» بالصور معلومات غريبة جدا
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:49 pm من طرف ملكة القلوب

» تمارين رياضية للشباب بالصور
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:38 pm من طرف ملكة القلوب

» مدينة من البرتقال والليمون
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:32 pm من طرف ملكة القلوب

» سكارفات للبنات
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:29 pm من طرف ملكة القلوب

» فساتين سواااارية
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:26 pm من طرف ملكة القلوب

» عملاق تسريع التحميل Free Download Manager 3.0 build 848 الاصدار الاخير تحميل صاروخي
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالإثنين أغسطس 23, 2010 1:23 pm من طرف ملكة القلوب

» الفرق بين الرومانسية والحب
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالإثنين أغسطس 23, 2010 10:09 am من طرف ملكة القلوب

» اوعدك نبقي العمر كلة
تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالإثنين أغسطس 23, 2010 10:06 am من طرف ملكة القلوب

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ملكة القلوب
تمارين رياضية للشباب بالصور I_vote_rcapتمارين رياضية للشباب بالصور I_voting_barتمارين رياضية للشباب بالصور I_vote_lcap 
بيرو
تمارين رياضية للشباب بالصور I_vote_rcapتمارين رياضية للشباب بالصور I_voting_barتمارين رياضية للشباب بالصور I_vote_lcap 
احمد محمود
تمارين رياضية للشباب بالصور I_vote_rcapتمارين رياضية للشباب بالصور I_voting_barتمارين رياضية للشباب بالصور I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 11 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو الشميري فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 135 مساهمة في هذا المنتدى في 129 موضوع
تصويت
المديرة العامة
منتديا بيرو
ساعة المنتدي
الساعة الأن ( بتوقيت (مصر الحبيبة)
جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات بيرو
 Powered by Aseer Al Domoo3 ®https://beronet.gid3an.com
حقوق الطبع والنشر©2011 - 2010

 

 تمارين رياضية للشباب بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة القلوب
المديرة العامة
المديرة  العامة
ملكة القلوب



تمارين رياضية للشباب بالصور Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية للشباب بالصور   تمارين رياضية للشباب بالصور Emptyالثلاثاء أغسطس 24, 2010 12:38 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،
ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .

فهي تساعد على
- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .
- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .
- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .
- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .
- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .
- تأخر الشيخوخة .
حافظ على جسمك آدم بإتباعك هذه الخطوات
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

دمتم برشااقه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية للشباب بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بالصور معلومات غريبة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بيرو :: قسم الشباب والبنات :: قسم تحدي الشباب والبنات-
انتقل الى: